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우리 삶에 가장 중요한 부분 중 하나가 수면이다. 수면시간이 과하거나 부족하면 몸은 피로감을 느끼기 시작하며 일상을 보내는데 큰 지장이 생긴다. 또한 수면의 질이 나쁠 때도 뒤척이다가 잠에 들지 못하거나 중간에 깨는 경우가 발생한다.
성인의 평균 수면시간은 7~8시간으로 이 정도의 잠은 자야 몸이 회복된다는 것이다. 수면시간은 자신의 일상 패턴에서 조절을 해야하지만 잦은 야근근무 및 교대제 근무로 인해 규칙적인 수면 패턴을 가지기 어려운 사람들이 많다.
그렇기에 수면시간이 아닌 수면의 질에 포커스를 맞춰서 자고 있을 때 불편함이 없도록 하는 것이 중요하다. 제대로 된 매트리스와 베개가 온몸을 편하게 만들어준다면 부족한 수면시간에도 편안한 잠을 잘 수 있다.
베개 브랜드 추천 BEST4
사람을 수면을 통해서 피로를 회복하고 면역력과 감정 조절의 역할을 합니다. 제대로 된 수면을 취하지 않으면 집중력 저하, 감정 기복의 변화, 식욕 및 체중 증가 등 심리적, 육체적인 부분에서
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매트리스 추천하는 5가지와 좋은 매트리스 고르는 꿀팁을 알려주고자 한다.
매트리스 추천 STERNS AND FOSTER ESTATE
매트리스가 이중코일로 구성되어 있어 지지력과 내구성이 뛰어나 안정감을 느낄 수 있다. 비싼 가격이지만 불편함 없는 수면을 위해서 어느 정도의 투자는 필요하다.
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메모리폼 메트리스를 처음 사용하는 분들께 추천한다. 하이브리드 매트리스의 장점이 결합되어 편안하고 안정감을 느끼게 해 준다. 현재 기준으로 지누스에서 빅세일을 진행하고 있으니 홈페이지를 참고해주시길 바랍니다.
*빅세일 기간: 2024. 2. 19. ~ 2024. 2. 25.
매트리스 추천 수면밀도 허리에 좋은 침대 매트리스
허리디스크 환자가 만든 매트리스로 허리건강에 집중한 제품이다. 또한 주문을 받은 후 제작을 시작하기 때문에 품질 저하 문제가 없다. 제품에 대한 상세한 설명은 홈페이지를 참고해주시길 바랍니다.
매트리스 추천 시몬스 William
시몬스만의 개발 기술로 흔들리지 않는 편안함을 주고 3종류의 스프링이 들어가 최적의 탄성과 안정성, 내구성을 준다.
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매트리스 추천 꿀팁
매트리스를 막상 구입하고나면 광고와 다른 경우가 많습니다. 매트리스 개발과 테스트도 중요하지만 고객들의 실제 후기를 유심히 보는 것이 가장 중요합니다. 그러므로 매트리스를 구입할 때 구매 후기와 공식 시험 기관의 인증서를 확인한다면 제품의 품질을 어느정도 예상할 수 있다.
○겉커버, 속커버 제작하는 섬유 원단 확인
- 한국의류시험연구원(KATRI)의 검사 인증서가 필수
- 라돈 사태 등으로 공인인증기관의 검사서 확인은 필수
매트리스 가격이 싸지 않기 때문에 신중하게 구입하시길 바랍니다. 또한 상태가 나쁜 매트리스를 구매하게 된다면 오히려 수면에 방해가 되므로 꼼꼼하게 따져보고 구입하시길 바랍니다.